PilatesART
Enjoy your Body
in a relaxing atmosphere
Willkommen in meinem Pilatesstudio!
Klein, gemütlich, eine Wohlfühloase für das Auge und eine positive Herausforderung für Körper und Geist.
Schön, dass Du den Weg zu meiner Seite gefunden hast.
Ich möchte Dir gerne dabei helfen, Bewegung in Dein Leben zu bringen. Ganz individuell gehe ich auf Deine körperlichen Bedürfnisse ein. Wir erarbeiten gemeinsam Dein persönliches Bewegungsprogramm, mit dem Ziel, in einem gesunden Körper anzukommen. Lass uns Kraft, Beweglichkeit, Balance und vor allem Lebendigkeit in Dir wecken. Dein Trainingspartner wird eines der Pilatesgeräte sein. Ob am Reformer, Tower oder Wunda Chair, mit Hilfe von vielen Hilfsmitteln kommt in jede Stunde Abwechslung. Auf Wunsch halten wir eine herausfordernde Mattenstunde. Es ist jedes Mal spannend, aber nie einfach. Pilates ist Körperkunde, also bleibe neugierig, denn Du wirst Deinen Körper neu entdecken.
Das Studio
Das Studio ist ausgestattet mit den hochwertigen Pilatesgeräten von BASI. Kunst ist der rote Faden, der durch meine Pilateswelt führt.
Kunst in erster Linie als Bewegung.
Jeder Muskel, der bewegt wird, formt den Körper neu.
Kunst offenbart sich in jeder Ecke des Studios, denn jegliche Art der Kunst inspiriert und bereichert mich.
Ich bin Tanja und ich führe Dich durch die wunderbare Welt von Pilates. Diese Leidenschaft habe ich erst spät in meinem Leben entdeckt und aus ihr eine Berufung gemacht. Bewegung ist Balsam. In jeder Form, solange sie Dich anspricht und mitnimmt. Für mich ist Pilates ein heilsamer Weg. Die mentale und körperliche Kraft, die ich durch Pilates gewonnen habe, nehme ich mit in jeden Tag. Es gibt unzählige Möglichkeiten, einen gesunden Lebensstil zu halten, zu verbessern oder zu erlangen. Ich zeige Dir den Pilates-Weg. Begleite mich auf meiner Reise durch ein gesundes und mobiles Leben.. Um es mit den Worten von Joseph Pilates zu sagen:
"Wenn deine Wirbelsäule mit 30 steif ist, bist du alt, wenn deine Wirbelsäule mit 60 flexibel ist, bist du jung."
Lass uns gemeinsam jung und beweglich bleiben!
Pilates ist meine ganz persönliche Lebensreise. Mein Ziel ist es, immer wieder Neues zu lernen, zu entdecken, zu erfahren und weiterzugeben. Ich habe mich unter den vielen Methoden für eine ganzheitliche BASI Ausbildung entschieden und kann aus den vielen Erfahrungen und der Expertise meiner Trainerkollegen endlos schöpfen.
"Wo sich das Klassische mit dem Zeitgemäßem trifft und harmonisch verbindet, auf der wissenschaftlichen Grundlage der menschlichen Bewegungsabläufe, das ist BASI"
Rael Isacowitz (Gründer BASI Pilates)
Es überzeugt mich, ein Training anbieten zu können, aus dem der Ursprung der Pilatesübungen, verbunden mit den Veränderungen der menschlichen Haltungsweise, eine neue fließende Bewegung hervorbringt.
Meine bisherige Pilatesreise führte mich durch folgende Schwerpunkte:
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The Power of Aging (Rael Isacowitz, Virtually) - wie halten wir Best Ager aktiv und beweglich!
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Injuries and Pathologies (Samantha Woods, Amsterdam) - Pilates mit physiotherapeutischem Ansatz.
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MovementAnatomy (Theo Botha and Marc Vella, Marbella) - tiefstes Verständnis der Anatomie in der Bewegung.
In 2024 stehen u.a. folgende Reisen an:
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Pilates for Scoliosis (Rika Brixie, London)
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Learn From The Leaders (LFTL - BASI Tutors, California)
Mein Angebot
für Dich
Joseph Pilates hat es gesagt, und aus meiner Erfahrung in der Arbeit mit
meinen Kunden kann ich bestätigen:
„Nach zehn Stunden merkst Du einen Unterschied, nach zwanzig
Stunden siehst Du einen Unterschied und nach dreißig Stunden bist Du auf
dem Weg in einen neuen Körper."
Du kannst für Deine privaten Einzelstunden aus folgenden Preismodellen wählen:
Jetzt im Studio:
Brainlight Shiatsu-Massagesessel
Ich freue mich sehr, eine ganz besondere Oase der Erholung anbieten zu können: den Brainlight Shiatsu-Massagesessel.
Er vereint die wohltuende Wirkung einer Shiatsu-Massage mit innovativen audiovisuellen Entspannungstechnologien. Lassen Sie Körper und Geist in Einklang kommen und genießen Sie eine Auszeit vom Alltag – für mehr Wohlbefinden und innere Balance."